top of page
მაყვალი
მაყვალი არის საკვები ნივთიერებებით მდიდარი, ჯანსაღი საჩუქარი ბუნებისგან. მათში ბევრია ვიტამინი B1, C ვიტამინი და კალიუმი. მაყვალი სავსეა დიეტური ბოჭკოებით, და ასევე არის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის "მეგობარი" საკვები. ეს შავი ხილი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც შთანთქავენ პოტენციურად საშიშ თავისუფალ რადიკალურ უჯრედებს. მაყვალი შეგიძლიათ მიირთვათ ახალი, მოხარშული, წვენის სახით ან გაყინული, რათა გაზარდოთ თქვენი იმუნიტეტი ზამთრისთვის.
bottom of page